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几款适合秋天喝的汤 喜欢的可以给家人做哦

2019年09月24日 11:31    作者:    来源:夏日清凉tea    [纠错]

  天气微凉,现在每天做饭可以给家人加一个汤,养人养胃,给大家推荐三款适合这个季节喝的汤,喜欢的可以尝试一下哦。

  丝瓜瘦肉汤

  材料:丝瓜100克,瘦肉200克,脊骨150克,姜、枸杞适量,淀粉、生抽适量

  调料:盐适量

  做法:1、丝瓜清洗干净切滚刀段、瘦肉切薄片、脊骨敲碎,焯水备用、姜切片

  2、瘦肉加淀粉、生抽适量腌制

  3、沙煲内让放入脊骨加适量清水、姜片、枸杞大火烧开,之后转小火煲30 分钟。加入丝瓜、腌制好的瘦肉片,小火煲40 分钟,调入适量盐出锅即可。

【责任编辑:佳梦】

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