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下面这几种水果加热吃既营养又美味还养生

2019年09月16日 10:32    作者:    来源:营养科医生董秀勋    [纠错]

  水果加热吃不但口感好,营养还翻倍,尤其是胃怕凉的人别忘记收藏哦。

  我们常说多吃水果多吃蔬菜有利于身体健康,但是有些人胃怕受凉,不敢吃太多水果怎么办?其实,以下水果加热吃,既营养又美味。这些水果加热吃,营养翻倍!

  1、雪梨

 

  雪梨一年四季都有,具有润肺止咳、生津止渴功效,但由于性质寒凉,冬天吃的话可能会令你感觉更冷。而把雪梨煮熟了再吃,不仅能降低它的寒性,而且还可以把它润肺的功效完全释放出来,使它的功效得到增强。民间流行的“冰糖炖雪梨”就是非常不错的冬日甜品。

【责任编辑:栗子】

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