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吃完很容易“增肥”的四种水果!西瓜上榜

2019年07月18日 17:12    作者:    来源:初中同学健康会    [纠错]

  夏天其实就是吃水果的季节,所以有很多清甜多汁的水果供大家选择,而且很多人也觉得水果是一种非常健康的美食,多吃非常有好处,但其实很多水果的糖分都很高,常吃是非常容易长胖的,小编就给大家介绍几种!

吃完很容易“增肥”的4种水果!西瓜上榜,甜度个比个高

  第一种,西瓜

  西瓜可以说是人们在夏天最爱吃的一种解暑水果了,因为水果清甜多汁的口感吃起来真的非常清凉过瘾,尤其是冰镇之后,但其实这种西瓜的含糖量非常高,吃一个西瓜就相当于吃了四碗米饭,热量真的很高。

【责任编辑:梦月】

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