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春季总是容易犯困?多吃这四类食材提精神

2019年03月07日 09:38    作者:    来源:凯风网综合    [纠错]

  春天来了好温暖啊,每天都懒洋洋的,总感觉睡不醒还容易犯困,小编总以为是太温暖了,所以人就自然想睡觉,后来才知道,春季人体内湿气太多,脾虚湿气盛,所以人容易犯困。今天小编为大家推荐4种食材,可以帮大家调理体内湿气,这样大家就可以精神饱满的迎接每一天啦!

  茼蒿

  茼蒿性味辛、甘,具有温脾开胃、养心安神、降压补脑的作用,在古代为宫廷佳肴,为春日佳蔬;药用主要适于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等病症;所以,初春调养脾胃不妨多吃一些茼蒿,能起到很好的保健作用。

 

【责任编辑:梦月】

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