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老祖宗眼中的六大长寿菜:不但便宜还健康

2018年12月05日 10:16    作者:    来源:安阳小杰子    [纠错]

  每天山珍海味,却不一定健康,贵的就一定好,今天要和条友们说的这些东西,便宜,看似不起眼,却是“长寿菜”、“治病菜”,老祖宗都说好~

  1、长寿第一菜——黄豆芽

  通过种子发芽产生丰富的维生素的芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”,黄豆芽位居“活体蔬菜”之冠,是益寿食物的第一名。这是因为多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积,不仅有很好的防老化功能,而且能起到有效的排毒作用。

 

【责任编辑:佳梦】

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