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暑热难耐?首选这六种食物既能解暑又健康

2018年07月14日 17:50    作者:    来源:欢姑娘Thedancingfood    [纠错]

  夏天来了,天气渐渐热了。火辣辣的太阳照得我们汗水直流,热烘烘的风儿吹在我们身上难受极了。此时就要做解暑消暑了,这时候解暑必备的食物就不可少了,那么解暑的食物有哪些呢?

 

  1、西瓜

  西瓜中含有大量的水分,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于中暑发热,汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时,吃上一块西瓜,症状会马上改善.。但是西瓜是生冷之品,吃多了伤脾胃。

【责任编辑:佳梦】

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