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这三种碱性食物 一周吃三次 脸色会更红润

2018年06月15日 12:39    作者:    来源:东方号    [纠错]

  

 

  1、海带

  海带含藻胶酸、昆布素、甘露醇、半乳聚糖、海带聚糖、海带氨酸、氧化钾、碘、钙、钴、氟、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、P,脯氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等氨基酸。

  海带中富含大量的胶质和膳食纤维,一方面有利于降低胆固醇,另一方面可以减少人体对脂肪和油脂的吸收。

【责任编辑:梦月】

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