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认识中医十大经典名方:每一个都救人无数

半夏燥温化痰,治已成之水饮;五味子敛肺止咳,并防肺气耗散太过之弊,以上均为佐药。甘草调合诸药,以缓和麻、桂、姜辛温刚烈之性。诸药合用,共凑解表涤痰、止咳平喘之功。

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十个中医最爱用的“养生穴”绝对简单有效

十个中医最爱用的“养生穴”绝对简单有效!

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入秋宜养肾!用好这3个方法 手脚再不冰冷

秋天凉凉,这时候肾也是凉凉了,所以秋天要对肾滋补。

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艾灸这8个常用的养生穴位 一定要熟烂于心

密密麻麻的经络穴位图,初识艾灸需要打好最基本的理论基础,却不知从何背起,其实人体最常用最具重量级的八大穴位,您把这个了解透彻,也就懂了一半的理论知识。那么是哪八个穴位呢?

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把高血压“吃回去”?这4大方法可要记准哦

在当下人们的饮食生活不断改变的情况下,高血压的出现率也越来越高了,甚至出现了年轻化的趋势,也让人们不得不对此重视起来。一、控制油、盐的摄入过多的摄入油和盐是造成高血压的因素之一。因此,控制高血压首要要做到的就是减少油...

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筋长一寸 延寿十年!2大拉筋妙法赶紧收藏

以前筋缩一般出现在老年人身上,但是近些年这种情况在年轻人身上也开始出现,这都是因为电器化时代导致的,但是筋长一寸、延寿十年在寻找拉筋方法之前首先需要了解一下自己的筋有没有缩短,让自己保持站立的状态,然后挺直身躯,然后...

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中医养生:补阴阳两虚 气血双补 同时并进

阴阳气血并补,即补气、补阳或补血、补阴同时并进。在临床上,气虚而血不虚或阴虚而阳不虚的病人,实际上是很少的,因为阴阳气血之间彼此密切相关。

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老中医告诉你:坚持3“窍门” 防老年痴呆

“要诀是全身一起抖。两只手同时向前抖、向左抖、向右抖,分别抖100次。可让全身肌肉放松,不限场地,只要疲劳了就能抖,对颈椎、腰椎都有好处。你看我这个年纪,脊椎方面的疾病一点都没有。”

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中医教你7个简单的按摩手法 赶走常见疾病

中医文化源远流长,从实践中积累了丰富、有效的治疗经验。中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自我调解,以下这7个简单手法,学会后坚持做,对防治疾病很有用!

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在盛夏七八月里:养生保健要遵循这五要诀

在盛夏酷暑的季节里,南亚热带某些国家近年来常有人死于盛夏热浪的袭击,夏季面对热浪,人体的耐受能力不尽相同,热耐受能力差的人容易发生中暑和其它疾病导致死亡。

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55℃蜂蜜水、85℃茶水喝水你得讲究“度”

55℃蜂蜜水、85℃茶水……喝水你得讲究“度”.可见低温下奶粉无法彻底溶解,而高温下奶粉中的蛋白发生了变性,形成了不易溶解的颗粒和团块,实验证明45℃水温冲泡奶粉的溶解性最佳。

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盘点生活中常见中草药 你都见过哪几种呢

对于现在城市化发展的时代,中草药已经越来越少人知道了,有的人会说我们身边不会有草药,但是我们日常生活中恰恰会有很多你不知道的草药等你去发现。如果有用就收藏起来,偶尔看一看对我们华夏的草药了解多一点!

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擦亮你的双眼!流传较广的八大健康类谣言

盘点八大健康伪知识!瘦肉里不含脂肪很多人因为担心肥胖或高血脂选择“瘦肉”,在他们眼中,瘦肉不含脂肪,可以毫无顾忌地大快朵颐。世界癌症研究基金会提出的防癌膳食指南中指出,要保证食物多样和多吃蔬菜水果。

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