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中医养生:补阴阳两虚 气血双补 同时并进

阴阳气血并补,即补气、补阳或补血、补阴同时并进。在临床上,气虚而血不虚或阴虚而阳不虚的病人,实际上是很少的,因为阴阳气血之间彼此密切相关。

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老中医告诉你:坚持3“窍门” 防老年痴呆

“要诀是全身一起抖。两只手同时向前抖、向左抖、向右抖,分别抖100次。可让全身肌肉放松,不限场地,只要疲劳了就能抖,对颈椎、腰椎都有好处。你看我这个年纪,脊椎方面的疾病一点都没有。”

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中医教你7个简单的按摩手法 赶走常见疾病

中医文化源远流长,从实践中积累了丰富、有效的治疗经验。中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自我调解,以下这7个简单手法,学会后坚持做,对防治疾病很有用!

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在盛夏七八月里:养生保健要遵循这五要诀

在盛夏酷暑的季节里,南亚热带某些国家近年来常有人死于盛夏热浪的袭击,夏季面对热浪,人体的耐受能力不尽相同,热耐受能力差的人容易发生中暑和其它疾病导致死亡。

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55℃蜂蜜水、85℃茶水喝水你得讲究“度”

55℃蜂蜜水、85℃茶水……喝水你得讲究“度”.可见低温下奶粉无法彻底溶解,而高温下奶粉中的蛋白发生了变性,形成了不易溶解的颗粒和团块,实验证明45℃水温冲泡奶粉的溶解性最佳。

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盘点生活中常见中草药 你都见过哪几种呢

对于现在城市化发展的时代,中草药已经越来越少人知道了,有的人会说我们身边不会有草药,但是我们日常生活中恰恰会有很多你不知道的草药等你去发现。如果有用就收藏起来,偶尔看一看对我们华夏的草药了解多一点!

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擦亮你的双眼!流传较广的八大健康类谣言

盘点八大健康伪知识!瘦肉里不含脂肪很多人因为担心肥胖或高血脂选择“瘦肉”,在他们眼中,瘦肉不含脂肪,可以毫无顾忌地大快朵颐。世界癌症研究基金会提出的防癌膳食指南中指出,要保证食物多样和多吃蔬菜水果。

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健康的标准是什么?盘点身体健康五大标志

世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件。

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厉害了!中国历史上五位大神级的中医牛人

我们以前都学过一篇课文《扁鹊见蔡桓公》,那篇课文使我们知道了扁鹊是中国历史上一位很有名,医术很高超的医生。

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中国十大名老中医有哪些?国医大师大盘点

中医一直被国人所推崇和喜爱,中国也出现了很多名医大家,今天为大家介绍中国十大名老中医,他们都是我们值得尊敬和学习的老前辈。

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大开眼界!盘点那些超重口味的中药成分们

经过炮制指甲、头发、尿垢都成了药药品成分表中的“人指甲”,这味药可追溯至唐朝。

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70个超实用的健康小知识 助你身体棒棒哒

70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,赶快来了解一下吧!

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盘点生活中10个小细节 不知不觉损害着健康

你是一个在生活中讲究的人吗,来看看下面一些不太好的习惯,你在生活中有吗?

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