微信截图_20190820144254.png

初秋时节3种食物要多吃 补气养血滋养皮肤

现在已经是已经进入秋天了,但是每天的温度依然很高,现在是属于三伏天的末伏,末伏天最大的特点就是,一天温差开始变大,早晚气温比较低,但是中午的时候和夏天几乎没有什么区别,在末伏的时候我们的肠胃也是最脆弱的时候,今天小编...

微信截图_20190816114208.png

8个秋季“最佳” 教你养出整个秋天的健康

“一场秋雨一场寒”,秋高气爽,天干物燥。此时养生要符合节气特点,才能保证旺盛的精力与活力。

微信截图_20190719155530.png

这5种瓜是宝物 解暑祛湿气 大暑前吃最滋补

夏天是最好的吃瓜季节,鲜嫩多汁的瓜果,配上热汗淋漓的夏天,简直是绝配;还有很多养生功效呢。

微信截图_20190718171346.png

吃完很容易“增肥”的四种水果!西瓜上榜

夏天其实就是吃水果的季节,所以有很多清甜多汁的水果供大家选择,而且很多人也觉得水果是一种非常健康的美食,多吃非常有好处,但其实很多水果的糖分都很高,常吃是非常容易长胖的,小编就给大家介绍几种!

微信截图_20190708111735.png

夏季“解暑”吃什么?这5种瓜果应季又好吃

马上进入三伏天,天气变得越来越炎热,没有及时补充水分或者没有做好防护措施,可能会引起中暑,让患者没有任何食欲、恶心呕吐以及全身无力等,平时多吃5瓜能够清热解暑。

微信截图_20190619134452.png

脾虚易衰老!推荐这6款养生美食吃出好容颜

中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。气血决定容颜,脾胃决定气血。

微信截图_20190618141745.png

常吃这8种食物 血气或许会更旺!不妨试试

生活条件越来越好,吃的花样也变多了,但贫血人群也更多了,有了贫血就需要进行补血,市面上的补血产品越来越多,消费者选择出现困难,那么到底吃什么食物能补血呢?快来看看吧。

1.png

女生必学6种养颜养生汤粥 四季都要美美的

今天跟大家分享几种我本人一直在坚持喝的养颜/养生汤粥。我叫它们懒人养生汤,因为做法简单,一锅炖就可获得,都起到很好的食补作用,坚持喝下来,身体倍儿棒,气色也会UP UP UP!

微信截图_20190613105106.png

生活中常吃这5种黑色食物 既抗衰老又护心

生活中常见的这5种黑色食物抗老又护心,分别是:黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑枣。

微信截图_20190604102017.png

女性多吃这3道菜 暖身补血 皮肤白皙有光泽

在爱美方面,女性对自己都是高要求的,除了日常的皮肤护理,饮食健康方面也十分重要,今天小编为大家推荐几道菜,女性多吃这三道菜暖身又补血,皮肤白皙有光泽,比敷面膜还管用。

微信截图_20190603145639.png

多吃这5种食物相当于在“搞垮”自己的身体

在油炸食品中,含有大量的反式脂肪酸,这种物质会导致高血脂,而其中肾脏作为人体重要的分解毒素的器官,它需要过滤出这些反式脂肪酸,长期大量食用会造成肾脏不堪重负,尤其是本身肾脏就不好的人,贪吃会让病情更为严重。

1.png

这三种膳食不仅可以健脾养胃还能防止感冒

随着生活压力增大,每天经常不能正常吃饭,久而久之就会有胃病。胃病是件比较难治的,除了每天正常吃饭,在饮食方面也要注意。

1.png

4中食疗可以调理脾胃 饮食该注意些什么呢

随着生活水平的不断提高,工作压力过大,很多人的饮食习惯都不规律。尤其是一些上班族,经常在熬夜加班时,会经常吃宵夜,或者是一些垃圾食品充饿。

关于我们 | 编辑信箱
凯风网版权所有 京ICP备10009071号
京公网安备11010802014559号
'